Devi solo correre...al resto ci pensiamo noi!!!
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SCEGLI IL TUO OBIETTIVO
10 KM, Mezza Maratona, Maratona, Trail Running, Triathlon, Hyrox, IronMan, Benessere...
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ALLENATI
Con il Coach RUN+ ottieni allenamenti personalizzati e adatti ai tuoi obiettivi ogni settimana...
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RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI
Monitoriamo i tuoi progressi con valutazioni regolari e adattiamo istantaneamente l'allenamento.
RUN+ ...E' CORRERE FUNZIONALE!!!
La perfetta alchimia tra Corsa ed esercizi Funzionali, per un risultato unico nel suo genere, che soddisfa amanti del TRAIL RUNNING, CORSA SU STRADA, HYROX, TRIATHLON, IRONMAN e BENESSSERE.
L'allenamento RUN+ è ideale per tutti i livelli ed obiettivi sportivi.
Puoi allenarti con:
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GROUP RUNNING con sessioni InfraSettimanali per Tecnica e Funzionalità nella corsa con il sistema FOCUS POINT e Week End dedicati a Resistenza e Abilità alla Corsa con temi sempre diversi.
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PERSONAL RUNNING per allenamenti su misura e ANALISI biomeccanica della corsa sul campo.
IN PIU' proponiamo ALLENAMENTI ONLINE, e GUIDE E CONSIGLI SULLA CORSA con articoli e video talk dedicati a curiosità e approfondimenti sull'allenamento e tanto altro...
PUOI SCEGLIERE TRA 2 OPZIONI
PLUS
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Test BIOMECCANICA della corsa
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Test LATTATO per determinare le zone intensità allenamento.
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3 allenamenti in presenza con il Coach Enrico
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Programma di allenamento personalizzato
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Scheda esercizi di rafforzamento muscolare
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Aggiornamento programma SETTIMANALE
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Analisi dati post allenamento
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Assistenza h24 tramite whatsapp con il Coach Enrico
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Servizio Mental Coaching
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Piano e strategia integrazione
EASY
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Test BIOMECCANICA della corsa
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1 allenamenti in presenza con il Coach Enrico
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Programma di allenamento personalizzato
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Scheda esercizi di rafforzamento muscolare
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Aggiornamento programma MENSILE
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Analisi dati post allenamento
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Assistenza h24 tramite whatsapp con il Coach Enrico
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Piano e strategia integrazione
MERCOLEDI' e VENERDI' partecipa ai nostri ALLENAMENTI OUTDOOR di CORSA FUNZIONALE in GRUPPO a Parma.
Corriamo con appuntamenti infrasettimanali dedicati a TECNICA e PERFORMANCE. In più il week end organizziamo allenamenti con tema sempre diverso.
Il cuore del sistema RUN+ sono i FOCUS POINT funzionali per la corsa.
Gli allenamenti sono adatti a tutti i livelli.
Allenati con noi...Inizia ora!!!
ANALISI e VALUTAZIONE BIOMECCANICA DELLA CORSA e TEST DEL LATTATO.
Valutiamo sul campo le tue potenzialità e difetti di POSTURA, APPOGGIO DEI PIEDI, EFFICACIA DELLA SPINTA e PASSO.
Analizziamo il LATTATO NEL SANGUE per determinare le corrette ZONE di intensità, con strumentazione professionale.
Con i dati raccolti andremo a migliorare e rendere la tua corsa EFFICACE e SENZA INFORTUNI.
Con esercizi e PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI.
